Wat is Power Balance?

Power Balance is een rustgevende training die voor kracht en souplesse zorgt. Het is een combinatie van Tai Chi / Pilates en Yoga en gefocust op Body en Mind. Wil je je hoofd leegmaken en toch krachtiger en flexibeler worden, dan is Power Balance dé training voor je.

Voor wie?

Power Balance is geschikt voor jong en oud. Voor de beginnende en gevorderde sporter. Het is een veilige maar doeltreffende training. iedereen die zijn / haar hoofd wilt leegmaken en toch krachtiger en flexibeler wilt worden.

Resultaat?

Sterker / rustige gecontroleerde ademhaling

Verbetering van flexibiliteit en concentratie

Een heerlijk gevoel naderhand.

Wat heb ik nodig?

Handdoek

We werken op sokken of blote voeten

Nieuws:

NIEUW! POWER BALANCE op maandagavond. Voor het loslaten van stress en toch aan souplesse en kracht werken. Het is een combi van Tai Chi/ Pilates en Yoga. (lees meer)

NIEUW! Mannen uurtje! Voor alle mannen boven de 60 die willen werken aan hun conditie, kracht en souplesse. Schrijf je nu in, er zijn nog slechts enkele plaatsen vrij! (lees meer)

Voor meer info, zie lesrooster. Schrijf je nu in, er zijn nog enkele plaatsen vrij!

Volg ons op Facebook!

Wilt u meer informatie over Pilates, Groepstrainingen, Yoga, Bodyfit? Of wilt u een afspraak maken voor een vrijblijvend advies gesprek? Bel of mail dan gerust.

Naar contact