Ga direct naar de hoofdinhoud van deze pagina.

WAT IS PowerPUMP?

POWERPUMP is de originele barbell-les met spierversterkende oefeningen voor je hele lichaam. Tijdens deze 55 minuten durende workout worden alle spiergroepen aangepakt, zoals squats, presses, lifts en curls. Fantastische muziek en jouw eigen gewichtskeus leveren de resultaten op waar jij naar streeft - en snel!

VOOR WIE?

Voor iedereen die wilt afvallen of spieren wilt verstevigen én snel resultaat wilt zien. U bepaalt zelf de intensiteit aan de hand van de gewichten. 

RESULTAAT

  • Maakt je sterker
  • Volgens experts de beste manier om in vorm te komen
  • Verstevigt de spieren
  • Vetverbrander 

WAT HEB IK NODIG?

  • Handdoek
  • Flesje water
  • Binnen sportschoenen

Nieuws:

NIEUW! POWER BALANCE op maandagavond. Voor het loslaten van stress en toch aan souplesse en kracht werken. Het is een combi van Tai Chi/ Pilates en Yoga. (lees meer)

NIEUW! Mannen uurtje! Voor alle mannen boven de 60 die willen werken aan hun conditie, kracht en souplesse. Schrijf je nu in, er zijn nog slechts enkele plaatsen vrij! (lees meer)

Voor meer info, zie lesrooster. Schrijf je nu in, er zijn nog enkele plaatsen vrij!

 Volg ons op Facebook!

Wilt u meer informatie over Pilates, Groepstrainingen, Yoga, Bodyfit? Of wilt u een afspraak maken voor een vrijblijvend advies gesprek? Bel of mail dan gerust. 

Naar contact