Ga direct naar de hoofdinhoud van deze pagina.

Wat is bodyfit ?

Bodyfit is een algemene en intensieve training op muziek die alle spiergroepen aanpakt. De nadruk bij bodyfit ligt op het versterken van spieren, lenigheid en kracht en op het verbeteren van uw conditie. Uw lichaam komt weer in shape. We starten bij bodyfit  altijd met een warming-up, gevolgd door conditietraining. Hierna worden grondoefeningen gedaan om de spieren te versterken. We eindigen altijd met een cooldown waarbij alle spieren weer worden gerekt en het lichaam weer tot rust komt.

Voor wie?

Bodyfit  is voor alle mannen en vrouwen met een redelijke conditie die graag zijn of haar lichaam in topvorm willen brengen.

Het resultaat:

  • Sterke spieren
  • Gestroomlijnd lichaam
  • Conditie wordt verbeterd
  • Vet wordt verbrand

Wat heb ik nodig?

  • Flesje water
  • Handdoek
  • Binnen sportschoenen

 

Naar de prijslijst

Nieuws:

WIJ ZIJN VERHUISD! Vanaf 10 februari  gaan wij verder in een ruimte op de mooiste locatie van Sittard, in het historische klooster Watersley. Deze prachtige locatie ligt aan de rand van Sittard ,  gelegen aan Watersley 1 , 6132 KA Sittard.

Sporten krijgt een hele nieuwe dimensie op deze locatie, waar je na de les gezellig kunt nagenieten in het Proeflokaal, onder het genot van een heerlijke kop koffie.

Voor meer info, zie lesrooster. Schrijf je nu in, er zijn nog enkele plaatsen vrij!

 Volg ons op Facebook en Instagram!

 

Wilt u meer informatie over Pilates, Yoga, Bodyfit, Xcore, Spinning, Powerpump of Mannen60+? Of wilt u een afspraak maken voor een vrijblijvend advies gesprek? Bel of mail dan gerust. 

Naar contact